Чтобы дни перестали лететь, как секунды, и начали притормаживать, продлевая приятные мгновения?!

Вам обязательно понадобится план на день, чтобы войти в концентрированное деловое состояние.

А далее, начинаем параллелить максимум записанных в плане дел, обязательно чередуя умственные задачи с физическими нагрузками и переключаясь каждые 20 минут внутри умственных и физических заданий.

Почему 20 минут? Именно столько мозг готов сосредотачиваться на одной цели с высокой эффективностью, потом она снижается, если только она не захватила мозг целиком. В этом случае продолжайте добивать ее до упора, пока не надоест.

Например, вам необходимо за сегодня:

• разобраться максимально в давно отложенном деле, в котором вы уже не помните с чего начать;
• написать инструкцию;
• сделать что-то новое, чем вы не занимаетесь ежедневно;
• осуществить повседневное.
• реализовать приятное, которое постоянно откладывается.

Сделайте задел по каждому пункту в любом порядке. Рекомендуется начать с самого простого, чтобы быстро втянуться в деловой процесс.

Когда вы стартуете в первой задаче, сделав в ней несколько шагов, откладываете ее и переходите ко второй, ваше подсознание продолжает работать над первой. По аналогии тот же эффект продолжается, когда вы уже принялись за решение пятого дела – подсознание обрабатывает уже четыре.

Тот, кто пробовал нечто подобное, замечал: когда возвращаешься к первой задаче после перерыва, она вдруг моментально завершается – приходят эффективные идеи, позволяющие ее быстрее добить.

Помимо этого, очень полезно в течение дня регулярно перезагружать мозг. Достигается это выходом в осознанность.

Начните следить за тем, как вы дышите, проведите рукой по руке и обратите внимание на ощущения, приведите себя в движение и почувствуйте каждый шаг, поворот тела. В такие моменты и происходит перезагрузка, результат которой – множество новых мыслей и идей, либо новое решение для текущих задач.

Уверена, что ежедневная практика подобных переключений вам понравится: она обязательно принесет удовлетворение от того, что запланированное воплощено в жизнь, да еще и желания чудесным образом стали сбываться.

Оказывается, и для них в вашей жизни все-таки есть время! 🙂